Ｏｒａｎｇｅ

　
半年前からダイエット開始！！！
　
　
　
半年間で５キロの減量に成功!!!
　
　
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
　
　
ダイエットって結構自己満足に近いものあると思うんだけど、
　
　
まわりに言われなくても体重計乗って体重が減ってるとニヤけるｗｗｗ
　
　
　
毎日、いつもより歩く量を増やしたり、
　
　
脂っこいもの控えたり･･･
　
　
って半年間続けてたわけですが、最近ちらほら久しぶりに会う人から、痩せたねって言われるようになりましたｗｗｗ
　
　
　
そして、昨日ですよ～
　
　
毎日会ってる部長が、痩せましたね～って最近キレイじゃないですか★
　
　
って言ってくれた(*/∇＼*)
　
　
　
こんなうれしいことってないです！！！
　
　
そして、私のやる気は倍増中♪
　
　
　
多分ね、意識することがとっても大事だと私思うんです。
　
　
痩せたいとか、痩せなきゃ、痩せたら･･･とかを常に考えることで、
　
　
体がその方向に向かって生活してくれるんです。
　
　
だから、コレといって特別なことはしてないんだけど、痩せてきてるわけだから、多分間違えじゃないです。
　
　
　
なんとかダイエットとか、ダイエット日記とか、
　
　
そんなめんどくさいことしなくても、全然いい！
　
　
っていうか、むしろ意識するところが、ちょっと違う。
　
　
だって、ダイエット日記とかつけ始めたら、つけることで満足してくる人って多いと思うんですよ。
　
　
だったら、そこに意識するんじゃなくて、いかに痩せるかを考えたほうが絶対いいからね、
　
　
つねに自分の行動や出費をダイエットに結びつけると、
　
　
ここで電車降りたら、いくらで済む、しかも歩くからダイエットになるって一石二鳥ってことです(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
　
　
こんな感じで私はダイエットしてました。
　
　
交通費の節約が一番のダイエットになった気がします。
　
　
しかもこの成果に気づいてくれる人がいるってかなり幸せです。
　
　
　
これからもこの調子で頑張ります!!!