半年前からダイエット開始！！！


半年間で５キロの減量に成功!!!

うふ♪(*￣ー￣)ｖ

ダイエットって結構自己満足に近いものあると思うんだけど、

まわりに言われなくても体重計乗って体重が減ってるとニヤけるｗｗｗ


毎日、いつもより歩く量を増やしたり、

脂っこいもの控えたり･･･

って半年間続けてたわけですが、最近ちらほら久しぶりに会う人から、痩せたねって言われるようになりましたｗｗｗ


そして、昨日ですよ～

毎日会ってる部長が、痩せましたね～って最近キレイじゃないですか★

って言ってくれた(*/∇＼*)


こんなうれしいことってないです！！！

そして、私のやる気は倍増中♪


多分ね、意識することがとっても大事だと私思うんです。

痩せたいとか、痩せなきゃ、痩せたら･･･とかを常に考えることで、

体がその方向に向かって生活してくれるんです。

だから、コレといって特別なことはしてないんだけど、痩せてきてるわけだから、多分間違えじゃないです。


なんとかダイエットとか、ダイエット日記とか、

そんなめんどくさいことしなくても、全然いい！

っていうか、むしろ意識するところが、ちょっと違う。

だって、ダイエット日記とかつけ始めたら、つけることで満足してくる人って多いと思うんですよ。

だったら、そこに意識するんじゃなくて、いかに痩せるかを考えたほうが絶対いいからね、

つねに自分の行動や出費をダイエットに結びつけると、

ここで電車降りたら、いくらで済む、しかも歩くからダイエットになるって一石二鳥ってことです(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

こんな感じで私はダイエットしてました。

交通費の節約が一番のダイエットになった気がします。

しかもこの成果に気づいてくれる人がいるってかなり幸せです。


これからもこの調子で頑張ります!!!